每周食谱掌舵飘香美味时光每周食

掌舵飘香

美味时光

立冬意味着严风凛冽

寒天苦日虽不受人待见

但它却是一个独有温情的节日

万物将经过瑞雪的滋润

在来年春天绽放出崭新的生命力

01

童心话美食

借时光之手，品掌舵美食。本周的美味时光又和大家见面了，经过我们小小美食家的投票评选，快来看看上周哪道菜获得了上周的美食冠军吧！

上周美食冠军：炸酱面肉夹馍吐司面包鸡米花彩色馒头包子

02

童心绘美食

口中唇齿留香，眼里是星辰大海。快来看看本周环球掌舵园的小朋友最想吃哪道菜吧！

我最想吃的美食：排骨炖冬瓜红烧肉烤鸡腿吐司面包萝卜炖大虾

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每周食谱

周一美食

元气早餐：香酥芝麻饼蔬菜虾仁粥煮鹌鹑蛋

快乐水果：柚子

能量午餐：红烧肉炖土豆蚝油甘兰紫菜蛋花汤金银米饭

幸福午点：纯牛奶

营养晚餐：香米馒头豆角烧茄子小米面粥

元气早餐：豆沙卷红枣小米粥

快乐水果：香蕉

能量午餐：排骨炖冬瓜清炒土豆丝翡翠蛋花汤米饭

幸福午点：大丰收

营养晚餐：小瓜鸡蛋包红豆粥

周三美食

元气早餐：菠菜鸡蛋面

快乐水果：桔子

能量午餐：香烤翅根肉丁炒杂蔬西红柿蛋花汤米饭

幸福午点：纯牛奶

营养晚餐：五彩里脊丝发面饼枸杞百合粥

周四美食

元气早餐：月亮馍玉米粥

快乐水果：千禧果

能量午餐：萝卜炖大虾花菜炒肉菌菇汤米饭

幸福午点：川贝雪梨汤

营养晚餐：双色花卷肉炒三丝紫米红枣粥

周五美食

元气早餐：葱油饼胡萝卜炒虾皮燕麦粥

快乐水果：苹果

能量午餐：牛肉渣荷塘小炒芙蓉汤米饭

幸福午点：纯牛奶

营养晚餐：肉火烧咸胡豆

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卫生保健小知识

如何预防猩红热

什么是猩红热

猩红热（scarletfever）为A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。中医称之为“烂喉痧”。其临床特征为发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显的脱屑。少数患者患病后由于变态反应而出现心、肾、关节的损害。本病一年四季都有发生，尤以冬春之季发病为多。患者和带菌者是主要传染源，经由空气飞沫传播，也可经由皮肤伤口或产道感染。人群普遍易感，但发病多见于小儿，尤以5～15岁居多。

猩红热的主要症状有哪些？

猩红热起病的初始阶段，表现为发烧、喉咙痛等，很容易与感冒混淆。看看有没有出红疹，就能识别是否猩红热。

具体的症状可以从发病阶段判断：

●猩红热发病最初，通常出现发烧和喉咙痛，偶尔会有头痛、呕吐和腹痛；

●第2~3天，患者会出现全身弥漫性红色皮疹，从颈部扩散至躯干和四肢，特别是腋窝、肘部和腹股沟；

●第3~5天或一周内红疹消退，指尖、脚趾和腹股沟等部位的皮肤会有脱屑。

此外，猩红热发病，孩子的舌头表面可出现草莓般（呈红色和凹凸）的外观，又被称为“草莓舌”。

猩红热如何预防

1.疾病流行期间，应避免到拥挤的公共场所，尤其是儿童。

2.勤洗手，不随地吐痰，避免共用餐具和毛巾等物品。

3.咳嗽或打喷嚏时应掩着口鼻，并妥善弃置口鼻分泌物。

4.家庭要保持居室清洁、空气流通，家长及看护人员要帮助孩子做好个人卫生。让孩子保持充足睡眠，均衡饮食，提高抵抗力。

5.猩红热患者应隔离治疗；猩红热流行期间，对可疑猩红热、急性咽炎和扁桃体炎患者，均应隔离治疗；对于带菌者可用常规治疗剂量的青霉素治疗，直至培养转阴，以控制传染源。

食品投诉监督

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