疾病预防冬春季节，孩子谨防呼吸道传染

一月有小寒和大寒两个节气，是一年中最冷的时节，不断有寒潮来袭，请大家注意防寒保暖。近期流感、水痘等呼吸道传染病高发，要注意室内通风，尽量避免去人多拥挤的公共场所，及时接种疫苗。轮状病毒、诺如病毒等导致的其他感染性腹泻病进入第二高发期，H7N9流感进入季节性高峰，省疾控中心提醒您做好预防措施。

健康提醒之一：防寒保暖，预防流感

流感是由季节性流感病毒引起的急性呼吸道传染病。进入冬季以来，浙江省的流感流行强度呈现快速上升的态势，流感毒株从甲型H3N2为主转变为乙型为主。接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的方法。

在我国，流感疫苗属二类疫苗，由公民自费并自愿接种。一般来说，年龄在6个月以上，没有接种禁忌者均可自愿自费接种流感疫苗，尤其推荐重点人群（老年人、儿童及患有慢性基础疾病的人群等）及时接种流感疫苗，以减少罹患流感的风险。

在流感高发季，省疾控中心提醒您增强体质、养成良好的卫生习惯和行为。适量户外运动、均衡饮食、充分休息、从容心态、多喝开水等，都能对预防流感有良好的作用。其次做好生活、工作、学习等场所的室内通风、清洁；勤洗手；打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻，防止飞沫污染他人，流感病人要注意佩戴口罩。

雾霾天气尽量减少外出。雾霾虽然不是导致流感的病因，但会削弱人体对流感病毒的抵抗力。因此，雾霾天气应当尽量减少外出。特别提醒，在雾霾天气时，仍应适当保持室内空气的流通，可在中午、下午雾霾相对较弱的时间段短暂开窗通风换气。

健康提醒之二：注意个人卫生，预防诺如病毒

诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒属病毒引起的腹泻，具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。

主要临床表现为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。每日腹泻多达4~8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血；儿童呕吐普遍，成人患者以腹泻为多。

诺如病毒传染性强，患病期和康复后三天内是传染性最强的时期，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、敬老院等处引起集体暴发。

根据既往监测数据显示，我省诺如病毒感染性腹泻每年有两个高峰，第一个高峰集中在6-8月，第二个高峰集中在12月至次年1月，且第二个高峰的发病水平要显著高于第一个高峰。12月以来发病率呈快速上升趋势，远高于去年同期水平。年龄分布以5岁及以下儿童为主，约占总发病数的84.64%。

省疾控中心提醒

注意个人卫生

勤洗手，饭前、便后和加工食物前和照顾婴幼儿前都要彻底洗手，洗手要在20秒以上，用肥皂流水彻底把手清洗干净。

注意饮食卫生

水果和蔬菜食用前应认真清洗，不生吃或半生吃海产品，不喝生水及生熟混合水。

做好环境消毒

托幼机构、学校等应严格进行校内环境消毒工作，一旦发现儿童、学生出现相关症状，应及时向辖区疾控中心报告。

正确处理呕吐物

在处理呕吐物时要疏散身边人群，处理人一定要戴好口罩做好防护，处理完还要洗手。因为清理呕吐物时飘起的扬尘含有诺如病毒，容易通过气溶胶经呼吸道传播，一旦处理不当就很容易引起感染暴发。

从业人员上岗

建议食品从业人员连续2次诺如病毒核酸检测阴性后重新上岗。

健康提醒之三：接种疫苗，预防水痘

水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春两季。主要发病人群为儿童和青少年。水痘感染痊愈后，病毒可能会潜伏神经细胞内，进入中老年后如重新激活会引起带状疱疹。

预防措施

接种水痘疫苗是预防和控制水痘最为有效的手段。推荐实施2剂次水痘疫苗接种程序，建议1岁以上的儿童和青少年，以及重点人群如医务人员、学校老师等；高危人群如家庭内与水痘患者密切接触的易感者（年龄小于40岁，无水痘患病史）等，接种2剂次水痘疫苗。水痘疫苗在浙江省属于二类疫苗，是自愿自费接种的。

其次，要保持良好的卫生习惯。平时应注意空气流通，保持环境整洁。在学校、托幼机构等儿童聚集场所，应加强教室、房屋的通风换气，经常消毒教室门把手、桌椅表面等。还要教育儿童养成勤洗手的良好卫生习惯。

近期天气多变，要注意根据天气变化给孩子及时增减衣服，尽量少带孩子去人多拥挤的公共场所。避免与水痘患者接触，如有可疑症状，医院就诊。

健康提醒之四：远离活禽，预防禽流感

一月是人感染H7N9禽流感季节性发病高峰。活禽市场暴露是人感染H7N9流感发病的危险因素，携带病毒的家禽及其排泄物、分泌物可能是人感染H7N9流感病毒的传染来源。尽管我省各地市的主城区永久关闭活禽交易，但主城区之外仍有从事活禽交易的行为。

浙江省疾控中心提醒，为降低H7N9流感发生的风险，居民朋友在日常生活中应做到以下几点：

尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便。

接触后，须尽快用肥皂和洗手液洗手。

老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人更要注意避免活禽接触。

不要购买活禽自行宰杀，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。

生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手。

注意饮食卫生，食品加工过程中要做到生熟分开。

培养健康的生活方式，加强身体素质。

如有发热等呼吸道症状，应带上口罩，尽快就诊，切记要告诉医生发病前的禽类接触史等，并在医生指导下正规治疗和用药。

作者

浙江省疾控中心健康教育所

来源：浙江健康教育

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