疾控预防如何预防春季常见传染病,这些

春季由于天气多变、时暖时寒，又经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，此时也是传染病的高发时段。

在人员相对集中的地方，一旦出现传染病，较容易造成大面积传播，会给大家的生活、学习带来影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。为有效防止传染病的发生，共同做好春季传染病防控，保障大家身心健康，就由小柘带大家一起来了解一下相关知识，希望大家仔细阅读哦~

春季好发的传染病有哪些？

呼吸道传染病：流行性感冒（流感）、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎（流脑）、麻疹、风疹、猩红热等。

消化道传染病：手足口病、伤寒、痢疾等。

爸爸妈妈恨不得都化身为哪吒，

用“三头六臂”打败所有的病毒“怪兽”。

那么来看看如何教导孩子

远离传染病吧！

接种疫苗

进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

加强体育锻炼

我们在平时学习之余，养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持愉快的心情。积极参加健身运动，如跳绳、跑步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

注意个人卫生和防护

要保持学习场所的卫生，不要堆放垃圾，教室要经常开窗通风以保持空气的新鲜。

饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰。保持教室内空气流通，少去公共场所。

如果出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，请佩戴好口罩，以免交叉感染。

生活有规律

合理安排作息，保证充足的睡眠，不能过度疲劳，因为疲劳易使我们的抵抗力下降，容易受到病毒感染。

衣、食细节要注意

春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣物，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病毒入侵。必须根据天气变化，适时增减衣服。

偏食、挑食最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。饮食上注意以清淡、易消化的食物为主，多食富含优质蛋白、高维生素、含钙丰富的食物。如瘦肉、禽蛋、鱼虾、新鲜的瓜果蔬菜等，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。不能挑食，忌食生、冷的食物。

及时就医

春季传染病初期有类似感冒的症状，易被忽视。因此如果身体有不适应佩戴好口罩，及时就医。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行和传播。

预防春季传染病，

人人有责，

希望每位同学都能从我做起，

用科学的力量武装自己，

学以致用，

远离传染病，

健康学习生活每一天！

文/图

总务处

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