春天花开正好,别让病毒扰了心情
预防春季传染病
一转眼新冠疫情从开始到现在，已经过去了一年时间了。在这一年的时间里，我们的国家在疫情防控上，取得了显著的成效。但是即便如此，疫情还未彻底结束，我们仍然不能放松警惕。大家都知道春季，往往都是传染病的高发期，而今又是一年春满大地，我们更应提高防备，防疫情，防传染病。
今天呢
就让小编带着大家看看
有哪些常见的传染病
以及它们的预防措施
1.新冠疫情
年1月12日，世界卫生组织正式将新型冠状病毒命名为-nCoV。冠状病毒是一个大型病毒家族，可引发感冒、发烧、中东呼吸综合征(MERS)和严重急性呼吸综合征(SARS)等疾病，严重时可致死亡。
年12月，武汉发现首例肺炎病例，且目前新冠肺炎没有根治方法。但研究表明，做好防护措施是可以有效避免感染新冠病毒的，相关预防措施如下所示。
预防措施：
1、避免外出。平时生活中大家尽量避免外出，不要到人群聚集的地方去，更重要一点是非特殊情况不要到疫情严重的地方去。
2、佩戴口罩。如果确实需要外出，那么一定要佩戴口罩（N95口罩，医用一次性口罩），同时要注意的是，医用一次性口罩的使用时间不能超过4小时，记得及时替换口罩。
3、勤洗手。最新消息显示，肢体接触也可能感染新冠肺炎。所以我们一定要勤洗手，出行回来时使用洗含有酒精成分的洗手液进行全方位洗手。
4、出现可疑症状及时就诊。如果你出现咳嗽，发烧，乏力，恶心，腹泻，呼吸困难等可疑症状，一定要带好口罩去发热门诊进行核酸检查并及时就诊，注意一定要避免乘坐公共交通工具，以防传染给其他人。
2.流感
流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期为1-3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3-4天，也有较为严重的肠胃型流感。
预防措施：
1、养成良好的个人习惯
开窗通风。无论是宿舍还是家里，都要注意加强室内空气流通，勤开窗，开窗换气30分钟，每天1～2次。
勤洗手。无论是饭前便后，还是待人接物后，特别是在接触禽、蛋等东西后，一定要用消毒液、洗手液，五指交叉，活水洗手。
掩面而嚏。无论是在公共场所，还是在宿舍密闭空间，当要打喷嚏、咳嗽时,要用纸巾或手帕掩住口鼻,以免通过飞沫传播病菌。
戴口罩。如果要外出，去人员密集的公共场所，带上口罩是预防病毒传染的好方法。
高温烹食。H7N9禽流感对外界环境抵抗力不强,℃的高温一分钟便可消灭。因此，对煮食禽蛋类食品，一定要℃的高温烹调数分钟后才能食用，不要吃半生不熟的鸡、鸭、鹅及鸡蛋等。
2、远离传染源
不接触禽类。尽量避免去活禽市场或摊档，不购买活禽、不自行宰杀活禽;如在野外发现生病或死亡的野鸟，不要轻易接触。
不去密闭场所。如非必要，不要去酒吧、电影院等人员密集，空气流通差的地方。
3、提高自身抵抗力
早睡早起。不熬夜，做到早睡早起，每晚11点前，务必入睡。通过高质量的睡眠，来提高自身的免疫力。
加强锻炼。可以到户外空气流通的地方，跑步、打羽毛球、打太极拳等，通过锻炼来提高自身抵抗力。
补充营养。多吃蔬菜、水果，特别是富含维生素C的绿叶菜和水果，如苋菜、芹菜、西兰花、黄瓜、橙子、猕猴桃、小番茄等，通过摄取足够的营养来提高自身免疫力。
3.结核病
结核(Tuberculosis，简称TB)是常见并可致命的一种传染病，由分枝杆菌又称结核杆菌导致。结核主要破坏肺部和淋巴系统，其它器官如脑、中枢神经系统、循环系统、泌尿系统、骨骼、关节、甚至皮肤亦可受感染。其他的分枝杆菌，如牛分枝杆菌、非洲分枝杆菌、卡氏分枝杆菌、田鼠分枝杆菌亦可引起结核。
预防措施：
1、培养良好的卫生习惯。定时开窗通风、保持室内空气新鲜。据统计，每十分钟通风换气一次，4～5次后可以吹掉空气中99%的结核杆菌。培养良好的卫生习惯，如实行分食制、洗漱用具专人专用、勤洗手、勤换衣、定期消毒等。
2、定期的肺部健康检查。定期的肺部健康检查可以发现早期病例，以便及时治疗，防止播散。健康检查应结合当地的结核病疫情1-2年进行一次。在农村还应根据个人病史、痰液检查情况及自觉体征等配合肺部检查。
3、卡介苗接种。卡介苗是牛型结核菌在特种(含牛胆汁)培养基中多代移种后，对人体无害而能产生免疫力的活菌，可有效预防结核。
4.猩红热
猩红热是由A组β型溶血性链球菌引起的急性呼吸道传染病。临床主要特征为发热、咽部红肿、疼痛、皮肤出现弥漫性红色皮疹和疹退后脱屑等。少数患者恢复期可出现变态反应引起的肾炎风湿热等非化脓性并发症。
预防措施：
1、注意手部卫生，勤洗手。饭前、便后，或者接触到可能被污染的物品后一定要洗手。
2、患者应该隔离，直到鼻咽分泌物培养3次皆呈阴性为止，一般隔离3~4周以上。
3、患者衣被要晒洗，用具、食具随之消毒，不要和患者共用餐具、玩具、被褥等。
4、适当增加体育锻炼，提高身体免疫力.
5.荨麻疹
荨麻疹俗称风疹块，是一种常见的皮肤疾病，由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。一般不会持续出现超过24小时，但会反复发生新的皮疹。主要是出现皮肤发红伴随或不伴随肿胀。
预防措施：
1、有明确致病原因者，去除病因即可预防荨麻疹发作。日常生活中注意易致敏食物、药物的摄入。
2.慢性荨麻疹患者应遵医嘱规律用药，控制和预防荨麻疹复发。
3.部分未查明致敏原因的患者，无法提前有效预防，建议随身携带抗过敏药物、激素。肾上腺素等避免危及生命的情况出现。
6.诺知病毒
诺如病毒，又称诺瓦克病毒（NorwalkViruses，NV）是人类杯状病毒科(HumanCalicivirus，HuCV)中诺如病毒（Norovirus,NV）属的原型代表株。它是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右，血清抗体水平调查表明中国人群中诺如病毒的感染亦十分普遍。
预防措施：
1.注意个人卫生，勤洗手。
2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
3.减少外出，杜绝感染渠道。
4.一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。
春天是花开的季节
看到盛开的百花
心情自然而然地好了起来
可如果流感缠身
你还会有这样的好心情
去赏百花争艳吗？
希望小编的提醒
可以让你留住
这份赏花时的喜悦
编辑
高振宇
责编
冯宇鑫
审核
冯宇鑫
监制
陈奕文
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