过年前后,感冒腹泻传染病频发,做好这
新年即将到来，开心之余要警惕感冒、腹泻、传染病找上宝宝哦！
过年前后向来是宝宝感冒、腹泻、传染病高发期。
宝宝身体发育尚未完善、自制能力和自我保护能力有限，很容易被多种疾病“夹击”。因此粑粑麻麻一定要做好预防措施，为宝宝抵挡住这三大疾病。
01
呼吸道感染
由于冬春季节是各种呼吸道疾病高发的季节。这段时间宝宝外出又增加，与外界接触增多，使得病菌感染的几率增倍。导致宝宝很容易患上感冒、发烧等呼吸道感染疾病。
预防关键：避免接触传染
①保证充足的睡眠、营养均衡、多喝水。
②注意冷热，根据气温及时调整衣着。
对小孩子来说，最好能穿一些穿脱方便的衣服，如毛衣开衫外面加上外套，热了就脱去外套，解开毛衣，冷了赶紧套上；衣服质地以全棉、羊毛等自然轻巧的织物为佳。
③避免人群聚集区。
少去人多的地方，也不要去有病人的家庭串门。人来人往的地方也是各种病原菌最多的地方，必须到人群中去时可以戴上口罩，及时洗净双手。
④坚持锻炼和适量的户外活动。
⑤保持早晚开窗通风，室内温度在20-23摄氏度即可。
02
腹泻
这段时间，宝宝往往由于饮食不注意节制和平衡膳食，肉类和零食吃得太多，很容易招致胃肠道感染，造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱，陷入腹泻或便秘两个极端，造成消化道的问题。
预防关键：规律、卫生的饮食
①保证饮食健康
除了要适度饮食、清淡饮食外，生吃瓜果一定要先洗净，然后去除外皮。
②让宝宝勤洗手
进食前一定要先洗净双手，养成良好的卫生习惯，不抠鼻子、揉眼睛。同时，多喝水、适量运动有助于消化吸收。
03
传染病
冬春季节流行的儿童传染病比较多，如风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热等。家长一定要做好防护，尤其是家有抵抗力较弱的宝宝。
预防关键：免疫需加分
①腮腺炎可服用板蓝根、蒲公英预防。
②猩红热主要以飞沫传播，出门最好戴口罩。
③按时为宝宝接种各种疫苗，如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等，可以有效保护宝宝免受疾病侵袭。
预防传染病除了接种疫苗外，关键还要增强体质！
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·绣球菌中含有大量β-葡聚糖，β-葡聚糖是一种生物活性物质，经医学研究证实，具有免疫调节、抗肿瘤、抗炎、抗病毒、抗氧化、抗辐射等多种功效。
·绣球菌中的葡聚糖70%以上是β(1-3)D葡聚糖，具有良好的免疫调节、提高造血功能等功效。
·绣球菌中的麦角固醇在阳光和紫外线照射下可转变为维生素D，有助于钙磷吸收，预防小儿佝偻病、骨质软化症等。
温馨提示
1.过年期间，饮料及糖果应适当控制，不能让宝宝养成每餐喝饮料、没事就吃糖的习惯。规律的作息习惯，需要逐渐培养起来。
2.饮食上要清淡些，多吃水果、蔬菜，调整好胃口。
良好的生活习惯才能让宝宝拥有健康的体魄，各位粑粑麻麻一起行动起来吧！
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