从23直降至7益阳人注意气温过
这周益阳的天气
已经让小编开始怀疑人生了
前一刻还凉风四起
下一刻便阳光明媚
周一的时候还是
低温+冷雨
体感直接到零下…
小编穿上大袄、秋裤，
正准备安心过冬了！
却万万没想到
......
气温竟然又
回！升！了！
昨天、今天的最高气温
升至23℃左右！！
据湖南省气象台预计，在6日之前，蓝天白云、秋高气爽的好天气将一直持续。最高气温可达23到25℃。但由于昼夜温差较大，大家要及时增减衣物，以防感冒。同时，近期没有雨水的打扰，空气逐渐变得干燥，大家可以多吃一点新鲜的水果蔬菜来应对秋燥。不过…
当你刚脱下秋裤还没享受几天
新一轮冷空气
乘坐“老天爷号”动车
又将火速抵达益阳！
7号就会降温哦！
到了9号最低温才7℃！
如此“不正经“的天气
到底是谁的错？
气象专家说
受拉尼娜的影响
今年冬天中国有很大概率迎来“冷冬”
冬季出现冷冬的概率超过80%
小编再次提醒
温度骤降
别懒！
姜茶、板蓝根、感冒药备上！
新买的秋裤
拿出来！拿出来！拿出来！
这样忽冷忽热，
已进入感冒频发时节！
气温骤降，小朋友抵抗力不如大人，容易让病毒乘虚而入，家长们要及时给小孩增添衣物，注意保暖，尽量不要带小孩到人多场所，避免交叉感染，晚上睡觉时候也不必盖太厚的被子，适当即可。家长以用手感受小孩的后颈窝处，适温且无汗最好。
提示：
谨防呼吸道、肠道疾病！
秋冬交替，呼吸道传染病高发
秋冬季常见的呼吸道传染病有：流行性感冒、风疹、流行性腮腺炎、猩红热、流行性脑脊髓膜炎、肺结核等。让我们来认识几种常见秋冬季节呼吸道传染病吧~
流行性感冒易感人群：15岁以下少年儿童因常处于托幼机构、学校等人群密集的场所，容易导致感染；60岁以上老年人由于机体抵抗降低或合并高血压、糖尿病等基础性疾病，也容易造成感染且症状较重、病程较长。
对于流感，最有效的预防手段就是接种流感疫苗，流行季到来之前可到疾控医院接种点进行流感疫苗的预防接种。
远离呼吸道传染病，请做到:
1、重视预防工作
做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗。
2、建立良好的生活习惯及健康意识
注意居室通风、保持空气流通；合理饮食，注意多饮水，多吃蔬菜水果；养成良好的生活习惯，不随地吐痰；加强身体锻炼，增强体质。
3、少到人群密集、空气不流通的场所
4、接种疫苗
针对流感、水痘、流脑均有疫苗，可以预防接种。
季节变化，秋季腹泻不可掉以轻心
秋天过后，腹泻儿童明显增多。天气渐凉，在秋季向冬季过渡的时期，我们仍不能对秋季腹泻掉以轻心！
秋季腹泻引起秋季腹泻的“祸首”为轮状病毒、诺如病毒，3岁以下儿童为主要易感人群，尤其是6个月到2岁的儿童最容易感染，主要通过食用污染的水源、食品感染。
预防腹泻病做到五要：饭前便后要洗手，买回海产要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊；五不要：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不可取，未消毒或患者污染的物品不要碰。
忽冷忽热的天气里，
小编只希望大家
都能照顾好自己和家人！
小贴士：秋冬四“保”
1.保津：气候干燥，应重视人体津液的保护，宜适当多吃蜂蜜、香蕉、核桃等滋阴、润肺、防燥食品；涂抹护肤霜。
2.保肺：及时添加衣服；调理饮食，多食滋阴润肺的食物；加强耐寒锻炼；经常饮水，补水养肺；适当进补，补脾益肺；预防便秘；保持心情舒畅。
3.保心：常饮水，注意防寒保暖，晨起时不空腹上班，锻炼。
4.保胃：不吃腐败变质的食物；不贪食生冷瓜果；少吃油炸、刺激性食品；不空腹饮酒、喝浓茶；晚间睡卧不要贪凉。
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来源：这里是湖南、综合网络资料
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