年后宝宝最易遭遇的3大疾病，家长一定要

点击上方蓝字　　①保证充足的睡眠、营养均衡、多喝水，很重要的一点是要注意冷热，根据气温及时调整衣着。对小孩子来说，最好能穿一些穿脱方便的衣服，如毛衣开衫外面加上外套，热了就脱去外套，解开毛衣，冷了赶紧套上；衣服质地以全棉、羊毛等自然轻巧的织物为佳。

　　②少去人多的地方，也不要去有病人的家里串门。人来人往的地方也是各种病原菌最多的地方，必须到人群中去时可以戴上口罩，及时洗净双手。选用公共交通工具时，尽量不要让孩子坐在正在咳嗽的人旁边，以免被感染。

　　③坚持锻炼和适量的户外活动；避免被动吸烟。此外家里要保持早晚开窗通风，室内温度在20-22摄氏度即可。

预防腹泻

新年期间，宝宝往往由于饮食不注意节制和平衡膳食，肉类和零食吃得太多，很容易招致胃肠道感染，造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱，陷入腹泻或便秘两个极端，造成消化道的问题。

预防关键：规律、卫生的饮食

　　①保证饮食健康，除了要适度饮食、清淡饮食外，生吃瓜果一定要先洗净，然后去除外皮。

　　②让宝宝勤洗手，进食前一定要先洗净双手，养成良好的卫生习惯，不抠鼻子、揉眼睛。同时，多喝水、适量运动有助于消化吸收。

传染病多发

冬春季节流行的儿童传染病比较多，如风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、猩红热等。家长一定要做好防护，尤其是家有抵抗力较弱的宝宝。

预防关键：早接种早预防

　　①腮腺炎可服用板蓝根预防。猩红热主要以飞沫传播，出门最好戴口罩。

　　②按时为宝宝接种各种疫苗，如麻疹疫苗、腮腺炎疫苗、风疹疫苗、流行性感冒疫苗、肺炎疫苗等，可以有效保护宝宝免受疾病侵袭。

　　③总体来说，预防传染病除了接种疫苗外，关键还要增强体质、饮食营养、睡眠充足、多喝水。

新年，是一个让宝宝尽情玩乐，家长休息放松的假期。但可不能让宝宝养成每餐喝饮料、没事就吃糖的不良习惯。饮食上最好清淡些，多吃水果、蔬菜，调整好胃口。假期结束后，规律的作息习惯也要循序渐进的培养起来了。总之，良好的生活习惯才能让宝宝拥有健康的体魄，各位粑粑麻麻一起行动起来吧！

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