今日春分，这么做，保你百病全消一年不生病
春分，
二十四节气之一。
春分日，
是春季九十天的中分点，
太阳直射点在赤道上，
全球各地昼夜平分。
年春分时刻是
3月20日18:28:35
农历：丁酉年癸卯月
二月廿三星期一
春分降临，昼夜平分，
安享幸福，快乐十分。
将烦恼平分，烦恼减半；
将快乐平分，快乐增添；
将苦难平分，伤痛减少；
将好运平分，幸福随身。
愿你尽情享受春分安逸时光！
春暖花开春分到，
霹雳一声祥光照。
快乐雨滴润大地，
吉祥花开幸福罩。
春雨淋浴愉悦美，
如意丰年风雨调。
喜乐农家心田美，
美满幸福春满园。
春分时节祝春光满面！
吹一阵春风，让百花盛开；
降一场春雨，让万物复苏；
耀一分春光，让春意浓浓；
谱一曲春歌，让希望发芽；
送一份春福，让情谊芬芳。
春分来到，愿你春风得意，事事顺心！
春风春雨春分到，
莺歌燕舞花开好，
送你鲜花一大束：
桃花祝你好运连连，
玉兰祝你好梦圆圆，
牡丹祝你富贵平安，
水仙祝你吉祥如意，
愿你的生活像春花一样灿烂！
春分到，百花俏，
春色满园春光好，
愿你人比鲜花娇，
喜气直冲上云霄，
烦恼忧郁赶紧抛，
快乐幸福吉星照，
春风得意福开道，
那么怎样减轻与预防春困呢?一要保证睡眠，早卧早起，克服消极懒惰思想情绪;二要积极参加锻炼和户外活动，改善血液循环;三要适当增加营养。研究证明，缺乏B族维生素与饮食过量是引发春困的重要原因，故宜多吃含维生素B族丰富的食品，吃饭不宜大饱;第四要保持室内空气流通，少吸烟，如不太冷，适当减些衣服，或用冷水洗脸，都会使困意尽快消除。
保健防病
春天温暖多风，最适于细菌。病毒等微生物繁殖传播，易发生流感、肺炎、支气管炎、流脑、猩红热、腮腺炎、以及病毒性心肌炎等疾病。所以一定要讲卫生，勤洗晒衣被，除虫害，开窗通风，提高防御能力，流行时少去公共场所，避免传染;春天又是气候交替的过度季节，着不重视保健，或过食辛热助火之品，再被时令之邪引发，一些旧病宿疾即易复发，如偏头痛、慢性咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等，应特别注意从衣食住行各方面调摄预防。
春分饮食春分节气时人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒的饮食，保持寒热均衡。这段时期也不适饮用过肥腻的汤品。
春分养生食谱
1、淮山薏米生鱼汤
材料：生鱼1条、淮山15克、薏米15克、陈皮一小块、瘦肉克、姜3片。
做法：洗净宰好的生鱼，斩成几段；淮山和薏米洗净；陈皮用清水泡软,刮去白瓤；拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两汤匙油，待油六成热下鱼，煎至微黄；煮沸瓦煲里的清水，放入煎好的生鱼和其它材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
2、苋菜豆腐鱼头汤
材料：苋菜克、豆腐2块、大鱼头1个(约克)、姜丝适量。
做法：各物分别洗净，苋菜切段；豆腐切块；;鱼头去鳃，起油镬爆香姜，煎至微黄时溅入少许热水。在瓦煲加入清水毫升(约6碗量)，武火滚沸后，下各物滚沸后改文火煲约45分钟，下盐便可。
功效：中医还认为苋菜能清热、解毒、润肠。配以豆腐滚鱼头，有健中补虚、祛除头风、清热通便的功效,是春日有益的家庭靓汤，且男女老少皆宜，又价廉物美、烹制简单。
最早最新的春分祝福送给你
一分关心，一分问候
与你的友谊“入木三分”
一分真情，一分真意
对你的思念“分分秒秒”
一分顺心，一分如意
幸福的生活“恰如其分”
一分春色，一分春意
春分的祝福“不由分说”
一年春分来临之际
愿你事业爱情纷纷美好
平分春色！
春分到，百花俏，
春色满园春光好，
愿你人比鲜花娇，
喜气直冲上云霄，
烦恼忧郁赶紧抛，
快乐幸福吉星照，
春风得意福开道，
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