二十四节气立冬东方童话幼儿园教您
不知不觉立冬到啦!立冬是二十四节气中的第十九个节气。立冬，就是冬天开始了的意思，过了这天后，天气会更加寒冷。全国各地都有一些过立冬的习俗，这些由来已久的习俗无疑给寂寥的冬天，增添了不少暖意与情趣。
同时，家长朋友们们也要注意幼儿的护理：
1.避免速热速冷
适宜的居室温度对孩子非常重要。冬季宝宝居室的温度应保持在20~22摄氏度，湿度50左右%。尤其避免速热速冷。外出时需要穿上外衣，戴上帽子和手套，以免耳朵和手冻伤。
2.合理穿戴
冬季要让孩子穿戴暖和，但不宜穿得过多、过厚，以免影响四肢循环和活动，以两足温暖为宜。若穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，不及时更换，容易受凉感冒。应随着气温变化及时给孩子增减衣物。
3.适当的户外活动
长时间生活在门窗紧闭，有暖气、空调环境下的孩子，耐寒能力反而会降低，另外空气也不流通，孩子抵抗力下降，容易患病，不利于健康。适当的户外活动有利于体格的增强和抗病能力的提高。
冬天选择中午阳光好的时候，进行户外活动。
4.疾病预防
冬季易流行呼吸道感染性疾病和传染病，要注意保持室内空气流通，保持清洁。尽量不要把孩子带到公共场所或人多拥挤空气不流通的地方。要经常督促孩子洗手、洗脸和洗澡，以保持皮肤的清洁卫生。
流行性感冒
冬季爆发的流行性感冒，最明显的症状就是流涕、发烧、鼻塞。由于流行性感冒发病急，症状明显，很多宝宝在感染病毒后的1-2天内就会高烧38℃-39℃，甚至还伴有呕吐或腹泻的严重情况。
在护理方面，若孩子没有食欲不必强迫，但要补充水分，房间要保持温暖和安静。由于流行性感冒最大的特点就是传染快，主要护理人也好注意预防。
冬季感冒
冬季感冒大多由于受寒引起，在家长发现孩子脸色苍白、开始发烧、全身颤抖时要做好保暖工作。如果室内空气过于干燥，咳嗽和鼻塞也会变得严重。感冒时们最重要的就是保暖与补充水分。
溶血性链球菌感染症
这种疾病从冬季到初夏流行于幼儿或学童之间。突然发高烧到39℃左右，喉咙痛、头痛。1-2天后，鲜红色的小疹子遍布全身。这时只有嘴巴附近不出疹，喉咙也红肿，看起来苍白，舌头长出红斑。发烧持续5-7天，退烧后全身的疹子消失，不久后开始脱皮，这是猩红热的表现。
针对此症，虽然青霉素很有效，但是常会引起急性肾炎，因此痊愈后一定要做尿液检查，确定是否患有肾炎。家长需要随时 冬天是各类蔬菜的淡季，但却是大白菜大量收货的季节。北方有句谚语说的是“立冬砍白菜”说的就是立冬以后吃白菜。大白菜的生长期大约在一百天左右。过早长不实，达不到丰收目的。过晚的话收获稍不及时极就容易冻在地里。“立冬不起菜，别把老天怪”这句话说的就是立冬后的天气变化多端，随时都有大雪封地的可能。所以，每年立冬前后我们就会看到大白菜开始上市，冬储大白菜也就正当时。
2、白果/银杏
银杏素有“公孙树”的美称，因为它的生长周期长，树龄超过四十年才能大量结果。白果就是银杏果实中的内核的部分，古时因其外壳色白又称“银果”，形状与杏仁比较类似。因为稀罕，白果在宋代即是皇家的贡品，如今在日本、欧洲也有普遍的食用习惯。虽然白果的营养丰富，但它的代谢产物也含有微量的氢氰酸，因此每日需要控制摄入量，并且最好是熟食。加在粥汤中同煮，是极好的补品之一，最简单的食用方法可以用微波炉加热，味道便已足够香美。
3、核桃
核桃的营养丰富，含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，胡萝卜素、核黄素等维生素含量也很丰富。核桃亚油酸含量很高，有一定的皮肤保健、润发和健脑的作用。
核桃中的蛋白质含有8种人体必须必需氨基酸，为孩子新陈代谢提供物质基础，提高身体免疫力。
4、花菜
花菜属于十字花科，含有丰富的植物化学素，保健功效很显着。无论花椰菜还是西兰花都能刺激人体内的一种抗癌活性酶的分泌，对癌症有一定的预防效果。维生素C含量也很丰富，有提高人体免疫力的作用。
花椰菜更补钙。市面上常见的花菜有花椰菜，也就是我们日常所说的菜花和西兰花两种。其中花椰菜的含钙量更丰富，而西兰花的胡萝卜素含量更可观。
5、苹果
苹果维生素C含量丰富，有助于提高机体免疫力。果胶含量也很可观，可以帮助清除体内的代谢垃圾。苹果中含有柠檬酸、单宁酸等物质，具有一定的保健功效。
苹果中的糖分含量不是特别高，热量适中。苹果中钾和锌的含量也很不错，孩子多吃的确有助于身体健康。
今天你吃饺子了吗？
今日立冬，立冬是二十四节气中很重要的一个，民间有“立冬进补”的说法，在东北更有“立冬吃饺子”的习俗。
据传说，饺子这一事物，有来源于“交子之时”的说法。立冬是秋冬季节之交，民间有“每逢交子之时，饺子不能不吃”的饮食习俗。
东方童话幼儿园会以最饱满的热情最真诚的的服务，期待小朋友们的到来。
并为即将步入幼儿园的小朋友家长提供新生入园敏感期的指导服务。
转载请注明：http://www.nbwangzhong.com/jbyh/1051.html
