保健小课堂安全度夏,家园共育这样做

夏日已至，万木葱茏

随着气温的升高

病毒和细菌也会大量繁殖

并且趁机侵袭人体

让我们一起努力

做好夏季幼儿保健工作

共同守护孩子们的健康

日常生活

1、培养良好卫生习惯

防止病从口入，饭前便后要用流动水和肥皂洗手。

培养孩子爱清洁、讲卫生，不乱扔果皮纸屑、不随地吐痰的良好习惯。

2、穿衣要舒适透气

衣服尽量选择吸汗、宽松、透气的纯棉质地，穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快。

室内公共场所使用空调，温度过低时，可适当增添衣物。

3、经常锻炼，增强体质

在孩子们进行户外活动的时候，选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑；孩子浑身大汗时，老师们为孩子们擦拭汗水，用吹风机吹干，减少感冒的几率。

周末带孩子出门，也请家长们做好防晒工作，给孩子戴上遮阳帽或使用遮阳伞等；长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水等。

4、合理营养，科学膳食

为孩子准备多样化的营养膳食，多喝白开水，少喝冷饮，特别是在家里提醒孩子不要在饭前吃冷饮，以免引起消化紊乱和营养失调。

夏季最好多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸、燥热食品等。澳贝为孩子们准备的“网红饭”和水果盘~

还有让孩子们大呼美味的可乐鸡翅~

5、注意保持生活作息规律

适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济。

老师为午睡的孩子们测量体温并做记录。

6、空调不宜调得过低

空调温度控制在26～28度，比室外低5～6摄氏度。在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强孩子的抵抗力和适应能力。

7、谨防蚊虫叮咬

蚊虫叮咬多发生在头面及四肢暴露部位。外出活动时，老师们为孩子们喷上花露水防止蚊虫叮咬。被蚊虫咬后，可在患处涂上青草膏等止痒药物。在傍晚散步或者野外远足时，可给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

身体保健

烈日当头，一些病毒细菌也在蠢蠢欲动

提前了解夏季需要预防哪些的易感病症

做好充足的准备抵御病菌的入侵

预防肠道传染病

炎热的夏天是细菌性痢疾、肠炎等各种肠道疾病的流行季节，所以要特别注意饮食卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，把好病从口入关。

预防手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种，多发生于5岁以下的婴幼儿。患者和隐性感染者是本病的传染源，主要通过密切接触病人的疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、床上用品等物品或环境而感染。发病主要以手、足、口腔、臀等部位皮肤黏膜的皮疹、疱疹、溃疡为典型表现。每年的4月至7月是手足口病的主要流行季节。

预防新型冠状病毒

新型冠状病毒肺炎是由新型冠状病毒感染引起的急性呼吸道传染病，临床表现以发热、乏力、干咳为主，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见，部分患者起病症状轻微，可无发热。要叮嘱孩子们保持手卫生，勤洗手。加强运动锻炼，避免到封闭、空气不流通的公众场所和人流集中的地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或者屈肘遮掩口鼻，防治飞沫传播。不要打完喷嚏后揉眼睛或接触粘膜部位。

预防猩红热

猩红热是孩子夏季易感病，是一种较常见的呼吸系统传染病。临床表现起病急、高热，舌乳头红肿及口周苍白圈，发现后应及早隔离、降温等对症治疗，期间对孩子接触过的用具及时消毒，注意个人卫生。

预防“热伤风”

伤风感冒是对上呼吸道感染的统称。天气热冲凉水、空调过低、睡觉长时间吹风扇等，都会引起“热伤风”。

保持适当的温度、湿度，室温可控制在26℃～28℃。保证充足的睡眠，让孩子有足够的户外活动时间，提高孩子自身的抵抗能力。尽量少去公共场所，远离感冒患者，避免交叉感染，不失为好的预防措施。

悠悠夏日，孩子健康成长离不开家长老师的陪伴与细心照料，孩子的身心健康才是一切发展的基础。用心呵护孩子，让他们不惧夏季的到来，安全度夏，让我们一起陪伴孩子茁壮成长。

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