彰显驿彩春季传染病预防小知识

冬去春来，万物复苏。在我们迎接春天的同时，一丝危险也在悄然靠近。春天天气多变，流感、水痘、流行性腮腺炎、诺如病毒等也在悄然苏醒。由于天气时暖时寒，极易导致我们抵抗力下降，很容易被疾病传染。所以在疾病到来之前，我们更应进一步做好防护工作。

流行性感冒

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。传播途径：以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，患者发病后1—7天均具有传染性，病初2~3天传染性最强。临床表现：一般表现为急性发病，有高热，体温可达39—40℃，伴畏寒，一般持续2—3天。全身症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛。常有咽痛，而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状轻。少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等表现。接种流感疫苗是预防控制流感最经济、有效的措施之一。

水痘

水痘是一种急性传染病，人群普遍易感，1—14岁为高发年龄。水痘传染性强，一次发病可终身获得较高的免疫力。传播途径：水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。临床表现：水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒。1—2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。预防水痘的有效手段是及时接种水痘疫苗。患病后要进行隔离治疗，隔离期限一般应从发病开始至痂皮脱落为止，约21天。

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎简称腮腺炎。是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。传播途径：主要通过飞沫传播，冬春季容易发生。多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。临床表现：本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。通常一侧腮腺肿胀后1—4天累及对侧，腮腺肿胀3—5天到达高峰，7—10天逐渐消退，颌下腺或舌下腺也可被累及。接种含流腮成分疫苗可有效预防流行性腮腺炎。患病后要进行隔离治疗，隔离期限一般应从发病开始至腮腺肿大完全消退为止，约14天。

风疹

风疹是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季节多见。传播途径：主要通过呼吸道飞沫传播。临床症状：以发热、皮疹及耳后、枕下及颈部淋巴结肿大和疼痛为特征，有些病例不表现发热和皮疹，易被人们忽视。风疹最有效的预防措施是接种含风疹成分的疫苗。

猩红热

猩红热为A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。以春季发病呈上升期，人群普遍易感，但发病多见于1-10岁的儿童。传播途径：主要经由空气飞沫传播，也可通过被污染的食品、用具或是外伤等接触传播。临床症状：患病后的主要表现为发热、咽峡炎、全身性鲜红色皮疹和疹退后明显的脱屑，特殊症状表现为舌苔似草莓状或杨梅状。目前该病尚无有效的疫苗。

诺如病毒

诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。传播途径：诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。临床表现：腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退。粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。诺如病毒潜伏期为24—48小时，病程为自限性，一般2—3天即可恢复。

预防措施

一、室内勤通风

经常开窗通风换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量。

二、勤洗手

洗手可以清除手上的细菌、病毒等病原体，避免由于手触摸口、鼻、眼睛上的黏膜进入人体，降低接触传播的风险。因此要饭前便后、外出归来、接触公共、不洁物品等情形后，都应该及时洗手。

三、讲究咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手帕捂住口鼻。如果没有纸巾或手帕，可弯曲手肘捂住口鼻，尽量避免用双手遮盖。

四、合理佩戴口罩

医院、地铁、公交、商场等公共场所要及时佩戴口罩。如果患有呼吸道疾病，外出时更应该佩戴口罩，同时与他人保持至少1米以上距离。

五、讲好个人卫生

勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥。不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

六、注意饮食卫生

生熟食物分开处理，食物必须烧熟煮透，少食生冷食物。

七、加强锻炼，规律作息

春天是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动、经常锻炼，可以有效增强抵抗力。同时要注意劳逸结合，合理安全活动，保证充足的睡眠，对提高自身的抵抗力也相当重要。

八、出现不适要及时就医

春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热、皮疹症状，应及早就医治疗。

九、接种疫苗

接种疫苗是预防春季传染病非常有效的措施。目前流感、水痘、风疹、流行性腮腺炎都有疫苗可以接种。

编辑：吴寒冰

总编辑：赵娜

责任编辑：关艳颖、李铁栋

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