贺兰一小丨卫生保健预防春季传染病,共
春季传染病预防知识宣传
宝爸宝妈们应警惕了！随着春天的脚步向我们走来，各种传染性疾病也悄悄来到我们身边。新春开学，校园内学生聚集，利于传染病的传播，学校发生疫情的风险明显增加。即使在新冠疫情常态化防控的大背景下，也不能放松防控意识。戴口罩、勤洗手、不聚集、常通风和保持社交距离是“标配”的防控措施。另外，3月份也是各种传染性疾病的多发季节，传染性疾病是危害中小学生身体健康的一大顽敌，所以学校加强对传染性疾病进行宣传教育，做到早预防，让学生养成良好的卫生习惯，预防传染性疾病在校园的发生。
春季常见传染病
01
流行性感冒
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,具有很强的传染性。潜伏期1—3日,主要症状为发热、头痛、流鼻涕、咽痛、干咳、全身肌肉酸痛等，发热一般持续3—4天。也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感，传染源主要是病人和隐性感染者,传染期为1周，传播途径以空气飞沫直接传播为主,也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群对流感普遍易感，需要隔离至康复后三天。
02
流行性腮腺炎
发病初期有感冒症状,发病1-2日后出现耳部疼痛,然后出现唾液腺肿大,绝大多数病人通常可见一侧或双侧腮腺肿大，需隔离3周。
03
水痘
水痘是传染性很强的疾病,由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热,很快成批出现红色斑丘疹，需隔离3周。
04
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，一般10天左右可治愈。典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期3天：出疹前3天出现38度左右的中等度发热，伴有咳嗽、流鼻涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜出现灰白色小点（这是特点）；出疹期3天：病程第4-5天体温升高达40度左右，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢；恢复期3天：出疹3-4天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是唯一的传染源。患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
05
猩红热
猩红热为主要由Ａ组链球菌引起的急性呼吸道传染病。早期咽部充血、扁桃体红肿，表现为发热、咽痛、头痛、恶心、呕吐等症状。一般发热２４小时内出现皮疹，开始于耳后，颈部，上胸部，一日内蔓延至全身。皮疹呈鲜红色，针头大小，有些象“鸡皮疙瘩”，若用手指按压时，可使红晕暂时消退，受压处皮肤苍白，经十余秒钟后，皮肤又恢复呈猩红色，面部充血潮红，但无皮疹，口唇周围及鼻尖则显得苍白，舌乳头红肿。猩红热的传染源为病人和带菌者，主要通过呼吸道飞沫传播，偶可经接触传播。人群普遍易感，儿童少年多发。
06
风疹
风疹是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病，春季是风疹的高发季节。开始一般仅有低热及很轻的感冒症状。多在发病后１到２天出现皮疹，疹的形状及分布与麻疹相似，出疹迅速由面部开始发展到全身只需要１天的时间，发热即出疹，热退疹也退，这些是风疹的特点。枕后、耳后、颈部淋巴结肿大，也是本病常见的体征。风疹患者、带有风疹病毒却没发病的人和先天性风疹患者是此病的传染源。儿童及成人都可能得此病，发病前5天至7天和发病后3天至5天都有传染性，起病当天和前一天传染性最强。感染后基本上能获得永久保护。空气飞沫传播是风疹的主要传播途径，日常的密切接触也可传染。
07
手足口病
手足口病是由肠道病毒如EV71、COXA16等病毒引起的，多发生于5岁以下儿童，但中学生也有人发病。主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。
08
诺如病毒引起的感染性腹泻
诺如病毒，又称“诺瓦克病毒”，是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。
主要症状为腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退；粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。诺如病毒潜伏期为24～48小时，病程为自限性，一般2～3天即可恢复。
传播途径
传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。
传播途径是多种的，同一种传染病可以有多种传播途径，主要有五大类：
一、呼吸道传播，病原体存在于空气中或者形成气溶胶，被易感者吸入身体中就可以被感染。
二、消化道传播，病原体污染食物和水，易感者进食后可以被感染。
三、接触传播，易感者与被病原体污染的水或者土壤，接触的时候获得感染。
四、虫媒传播，被病原体感染的蚊虫，被叮咬后把病原体感传给了易感者。
五、血液、体液传播，病原体存在于患者血液、体液中，经过输血或者分娩等途径就会获得感染。
预防传染病的一般措施
传染病流行的时候,控制传染病流行的三个基本环节(传染源、传播途径和易感人群)中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。对传染病人要尽可能做到五早:早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离，防止传染病蔓延。控制传染病流行的三个措施:控制传染源、切断传播途径、保护易感者。
我们小学生应当怎么做?
不同的传染病基本的预防措施是相同的，我们只要注意以下几点就能有效地减少疾病的发生和传播。
1.预防接种
接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，上述疾病中，除了诺如病毒引起的感染性腹泻无针对性疫苗外，其余均有疫苗可以接种预防。
2.科学穿衣
遵循传统的“春捂秋冻”的规律，初春不要急着脱去冬装，尤其要注意脚部保暖，根据天气变化和体质情况，适时增减衣服。
3.开窗通风
应定时开窗通风，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
4.勤洗手
呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人，因此特别强调注意手的卫生。
5.坚持锻炼
适当增加户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
6.减少聚会
不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等。
7.平衡营养
偏食挑食的孩子最容易发生免疫力下降，要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
8.保证睡眠
晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。
希望通过宣传活动，同学们养成保持个人卫生的好习惯，增强自身的防病意识，把防疫融入校园生活的点滴，为构建健康校园、文明校园起到了积极促进作用。也愿同学们们度过一个安全、充实的开学季！
《疫情防控从你我做起》
让我们相约贺兰一小，
一起见证校园生活的点滴，
倾听一小学子的心声，
共创每一个美丽瞬间。
亲爱的朋友们，
我们将与您共牵手、铸辉煌。
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