指甲上突然长出这东西要小心了，大病前兆
对于指甲，很多时候，我们往往会无意识的忽略掉它。
其实，指甲可以说是反应身体潜在健康问题的一面镜子，是人体健康的晴雨表。那么，当你发现你指甲有竖纹了，这是怎么回事呢？
1、缺乏维生素A
如果身体缺乏维生素A可能会出现指甲上的竖纹。
正确做法：可以多吃含有维生素A的食物。富含维生素A的食物有哪些？
水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。
蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。
植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
2、缺铁性贫血
手指甲上有竖纹如果伴随这脸色苍白，浑身无力，心慌气短等情况，就是因为缺铁性贫血造成的。
正确做法：补充身体的铁元素。富含铁元素的食物有哪些？
（1）、动物肝脏、肾脏。
（2）、瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类。
（3）、绿叶蔬菜：苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄、胡萝卜等。
（4）、水果：杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃。
（5）、其它：如海带、黑木耳、红糖、芝麻酱也含有铁。
3、黑色竖纹
黑色竖纹是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
补肝食物：高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品。
补肾食物：海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
4、蓝色竖纹
说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
食用养肺的食物：香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
那么有人就问了，观察指甲还可以看出我们身体健康状况吗？当然可以，一起去看看吧。
一、白月牙，不看数量看变化
指甲上的「月牙」确实可以反映健康状况。不过，不是看数量，而是看与之前相比，它最近的变化是不是很大。
一般来说，「月牙」的变化可以反映人体的代谢情况，如果与之前自己的月牙相比——
变大、变多：身体代谢加快，要注意甲亢等；
变小、消失：身体代谢变慢，要注意甲减等。
二、杵状指
杵状指，除了指/趾末端变大以外，指甲也会有所改变，比如指尖的甲面弧度会明显增大。而这种异常改变，往往要很多年的累积才会形成。
杵状指及相应的指甲改变，可能提示：某些肺部疾病；肠道炎性疾病、心血管疾病、肝脏疾病以及艾滋病等。
三、反甲，像勺子一样凹陷
反甲也叫「匙状甲」，因为这个时候它的外观确实有点儿像勺子，凹陷而质软，而且这个「凹陷」常常可以装下一滴水。
多数情况下，反甲的出现可能提示：缺铁性贫血；
血色病：人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变（血色病）；心脏病、甲状腺功能减退等。
四、指甲内陷
有一种指甲，它的表面会出现一条线形凹陷，这条线在医学上被称作Beau线。
指甲内陷可能提示：指甲生长中受了外伤，基本可以理解为是被「碾压」出来的；某些较严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病；某些会引发高热的疾病，比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等；缺锌。
五、指甲剥脱
不少抗日剧中都会出现，革命战士被敌人施以剥指甲的酷刑以获取情报的情节。事实上，有些疾病也会导致指甲从甲床剥脱分离，这种现象就被称作「甲分离」。剥脱的指甲常常发白、黄、绿不等，不透明。指甲剥脱常出现在以下情况中：外伤，强行分离，疼……感染，服用某些药物或是接触某些物质（比如黏合剂等）；甲状腺疾病和银屑病。
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