七招教您预防秋冬季呼吸道传染病
目前已经进入秋冬季节，天气日渐寒冷，一日之内温差较大，室内门窗关闭易造成呼吸道传染病的高发。秋冬最常见的传染病主要有水痘、流行性腮腺炎、风疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、猩红热等。
呼吸道传染病有多种，不同的疾病治疗方法有异，但基本的预防措施是相似的，只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播，保护广大民众的身体健康。
秋冬传染病的预防方法看这里：
1
保持室内通风清洁
每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。
2
减少在人口密集处逗留
不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、餐饮店、游乐场所、影剧院等。
3
做好个人卫生
勤用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
4
养成良好个人习惯
避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。
5
避免交叉感染
到医院就诊最好戴口罩，外出回家后洗手，避免交叉感染。避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。
6
劳逸结合提高免疫力
注意不要过度疲劳，每天要保证足够的睡眠时间，以免抗病能力下降。多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食，加强营养，增加机体免疫力。加强体育锻炼，增强体质，每天最好保证有一小时左右的户外活动时间。
7
发现不适及时就医
当身体不适时要及时就医，在医生的指导下正确用药。必要时可以接种相应的疫苗。如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。
希望每一个人健康快乐，远离传染病。
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