中雨大风预警降温未来八天还有
从上个周末起，
青岛的天气就进入了不正经的模式
周六的突然阴+降温
周日的惊雷+阵雨
昨天灿烂得好像啥事都没有的大晴天+升温
今天！中雨+大风预警+降温！
真是一轮暴击
春天的小脸
还真是难得一见哦！
中雨下起来了
可能你要说：
这点小雨小阴天小降温算个啥？
嫩看看看省内都是啥情况了吭——
强降雨！降温！-1℃！冰冻！还有雪！
咱山东省气象局为此都发布了重要天气预报！
↓
还没完呢！！！
大风也紧赶着来了，
山东大风蓝色预警发布——
这是青岛哒
↓
青岛发布大风蓝色预警，今天有雨，沿海迎8级阵风，局部冰冻
今天下午到夜间风力较大，东北风，内陆4-5级阵风7级，沿海地区5-6级阵风8级，海上6-7级阵风9级。
从市气象台预报信息看，今天白天，青岛阴有小到中雨天气，局部有雾。29日到30日以晴到多云天气为主，北风转南风。市气象台首席预报员介绍，28日青岛最低气温沿海地区4～6℃，内陆地区-1～2℃。28日夜间到29日早晨前后，北部内陆地区和山区有霜冻，局部冰冻，注意防范。
说实话，这一轮的冷空气，
青岛也真没好到哪儿去
不等你缓过劲儿来，
停暖的消息就来了——
距离青岛集中供暖停暖的时间4月5日，
只剩8天时间了！
（其实小编单位和家里的暖气
跟停暖也没啥区别~拔凉！）
根据青岛市供热条例第31条规定，青岛市今冬的采暖期为年11月16日至年4月5日，供热天数长达天。不过，据相关负责人介绍，4月5日是法定停暖时间，真正的停暖时间还要等待政府部门的通知。
按照惯例：“青岛将继续看天供停暖，将根据5日以后的天气情况来确定停暖时间。”
那么这八天里
我们会面临什么呢？
也没啥
就是不见“天日”而已啊
话说又到了裤衩都晾不干的季节了
乍暖还寒时候，最难将息
直面来势汹涌的“倒春寒”，我们应该如何积极、健康的应对呢？别急，小编特意整理了这份倒春寒养生攻略，你值得拥有！
哪种人最怕“倒春寒”“倒春寒”天气容易诱发多种疾病，病菌、病毒等病原微生物会乘虚而入，导致多种疾病流行、复发与加重。以下三类人常会被“倒春寒”击倒。
一是老年人。由于老年人热平衡能力较差，抗病能力下降，且循环系统功能减弱，所以最易受到“倒春寒”危害。
二是儿童。由于其免疫功能相对较弱，儿童对“倒春寒”难以适应，容易患上流行性感冒、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等传染性疾病。
三是“时髦”的女性。她们往往要风度不要温度，过早地减少着装，遭受冷空气侵袭后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久之，易引起风湿性关节炎。
不可不防！倒春寒这三大病最容易犯心脑血管疾病
心脑血管病发病增加老年人热平衡的能力较差，其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后，兴奋度增高，全身皮肤表层毛细血管收缩，使血流阻力增大，导致血压升高。
由于老年人及心脑血管病患者不能适应这种变化，可能发生血压突然升高、脑梗塞、脑出血或心肌梗死。国外一项试验表明，让一组63~70岁的老人在室温为6℃的人工气候室里静坐看电视或看书，两小时后，老年人血压普遍升高了25毫米汞柱左右。而在同样条件下，青年人血压的变化很小。这说明低温容易使老年人的血管收缩。
风湿性关节炎
早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。
呼吸系统传染病
容易流行呼吸系统传染病由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。
倒春寒的饮食原则“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物，可起到预防疾病的作用。“倒春寒”医院增多的患者以老人和小孩为主，老年人主要是患有哮喘、支气管炎、冠心病等心血管疾病的病人。而小孩则主要是起初表现为各种呼吸道感染，进而患上重感冒、支气管炎、鼻炎等疾病的。专家解释，“倒春寒”天气让春季多发传染病的特点和低气温下易致的伤寒感冒碰到了一起。
对此，专家认为，要想杀菌并防寒，在饮食上可适量增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。
洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味儿食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质。洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
不过，儿童可能会对这些气味儿食物抵触。这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱做成炒饭。此外，将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气味儿，但烹饪越长，气味儿中的健康物质保留越少。为此，可根据口感接受程度找到口感和健康兼顾的最佳结合点。
保养好身体
别感冒
爱美的女孩把裤腿放下去
别看，说你呢！
此外，
虽然本次降水能有效改善土壤墒情,
对小麦生长和春播有利。
但同时也注意
大风可能对设施农业、构筑物等造成一定的灾害。
大家出门一定要注意安全！
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