郑州下周进入疯狂模式

各位宝宝们，告诉你们一个好消息，郑州的气温要直逼24℃，是不是要欢快的跳起来了？！冷了一冬天，终于要暖和一下了。这个冬天真实熬到头了。

终于，最近开始慢慢回暖。

但你们相信吗？

未来几天

天气将直接飙升到20°C！

岂止是24℃，接下来半个月基本都是大晴天。

这天气

也太给力了吧

想想都忍不住

前几天还美丽冻人

这马上就步入夏天的节奏？！

是的！你没看错！

下周气温最高24℃！

郑州的美女们，厚厚的棉袄终于可以脱下来了，

准备怎么穿衣服了？

可以想象，在未来几天，在我大郑州的街道，在德化街，在健康路，在人民公园，将会出现下面这样的奇特景象。

小编掐指一算，

接下来的时间

郑州的姑娘们将会是这样：

啊啊啊……还没开始减肥！

啊啊啊……防晒霜没买，衣服没买，单鞋没买，

什么都还没准备！

郑州的汉子们将会是这样的：

啊！女朋友又要买东西了，老婆又要刷卡了！

都还没从双十一的“打击”中缓过来…

不知道该怎么穿了是不是，注意往下看

5日最高温度10℃

然后

气温又跟蹿天猴似的

咻咻咻地

涨到9日最高温度26℃

总的变化就是

▼

14℃

20℃

10℃

26℃

！！！

郑州的天气果然是一个任性的boy！

看到这里不禁想问

郑州！你的春天在哪里！

为什么要直接从冬天自动跳转到夏天！

最后，提醒各位宝宝们

早晚温差

▼

“春捂秋冻”

季节交替时期

最要注意防寒保暖

谨防感冒！

1如何春捂？

◆照顾好头颈和双脚，尤其是老人孩子，乍暖还寒的天气里，不要过早摘掉帽子和围巾。

◆春节穿衣要注意“下厚上薄”，别早早的就换上春装，把衣裤鞋袜穿得过于单薄。这样很容易造成膝关节酸胀不适。

◆春捂捂七天就差不多了，气温回升后，最好捂7天，但是也不能多捂，天气转热后，有些人还穿着很多衣服，甚至捂出了汗，冷风一吹反而容易着凉。

春捂的最佳时机

　　1、最高温度和最低温度之差≥8℃时，早晚就要增加衣物；

　　2、温度＜15℃时，要注意多穿衣；

　　3、气温达到15℃后，还要再捂个7天，小孩子、体弱多病、或者高龄老人要捂14天；

　　4、冷空气到来之前的24~48小时就要开始捂。

　　春捂也需要凭感觉。“春捂”并非一概而论，也是因人而异的，年轻力壮的人可以适当冻一冻，而老年人大多经不起太冷的刺激，还有一些慢性病患者则对寒凉的刺激更加敏感，稍不注意就会引起疾病发作。因此如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服。如果觉得“捂”了身体出汗，则需要早点换装，不然“捂”出了汗，被风一吹反而更容易着凉。

要捂哪些重点部位？

　　“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。

　　春捂重点四部位：神门穴、腰眼、小腿和肚脐。

神门穴

　　医院针灸科医师辛海介绍，春捂的第一个关键部位就是神门穴，在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。

2腰眼

　　人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷，经常尿频或精神容易困倦疲乏。

3小腿

　　有些人在寒冷天气中容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心呕吐眼睛痛，中医分析这种表现属于肝阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

4肚脐

　　中医称肚脐为“神阙”穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖;可以经常在肚脐热敷。

春捂记住两句话