卫生保健冬季来临，更需警惕传染病
随着天气越来越冷，出血热、H7N9禽流感及流行性感冒、手足口病、水痘等聚集性呼吸道传染病疫情呈上升趋势，一定要预防以下几种疾病哦！
1流行性出血热“流行性出血热是由汉坦病毒感染引起的，冬春季多见，啮齿类动物（鼠类）为主要传染源。临床上以发热、休克、充血出血和急性肾衰竭为主要表现，又称为肾综合征出血热。
预防流行性出血热应该注意什么？
1、灭鼠和防鼠：灭鼠是防止本病流行的关键，在流行地区要大力组织群众，在规定的时间内同时进行灭鼠。灭鼠时机应选择在本病流行高峰（5～6月和10～12月）前进行。
2、加强食品卫生：做好食品卫生、食具消毒、食物保藏等工作，要防止鼠类排泄物污染食品和食具。
3、做好卫生消毒工作：对发热病人的血、尿和宿主动物尸体及其排泄物等，均应进行消毒处理，防止污染环境。
4、注意个人防护在疫区不直接用手接触鼠类及其排泄物，不坐卧草堆，劳动时防止皮肤破伤，破伤后要消毒包扎。在野外工作时，要穿袜子，扎紧裤腿、袖口，以防螨类叮咬。
”2鼠疫“鼠疫是由鼠疫耶尔森菌引起的一种发病急、病程短、传染性强、病死率高的烈性传染病，严重危害人类健康，也叫做黑死病。可分为腺鼠疫、肺鼠疫、败血性鼠疫和轻型鼠疫等类型。
鼠疫的传播途径
途径一：跳蚤叮咬
通过被感染的跳蚤叮咬传播。跳蚤（鼠蚤）吸取含病菌的鼠血后，再叮咬人时，可将病菌注入人体内。
途径二：飞沫传播
肺鼠疫患者或动物呼吸道分泌物中含有大量鼠疫杆菌，可通过呼吸、咳嗽将鼠疫杆菌排入周围空气中，形成细菌微粒及气溶胶，造成肺鼠疫传播。
途径三：直接接触
人类通过捕猎、宰杀、剥皮及食肉等方式直接接触染疫动物（主要是鼠类等啮齿类动物）。鼠疫杆菌可以通过手部伤口，包括非常细小的伤口，如手指的倒刺等进入人体，然后经淋巴管或血液引起腺鼠疫或败血性鼠疫。
预防要点：
（一）、鼠疫预防
灭鼠灭蚤，预防传播。
（二）、疑似病人均应报告疫情
肺鼠疫须严格呼吸道隔离至痰菌阴性，控制鼠间鼠疫。
（三）、个人防护
进入疫区居留者及鼠疫实验室工作人员应在2周前接种疫苗。
”3水痘“水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在婴幼儿和学龄前儿童，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征，冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是惟一的传染源，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿发病率可达95%以上。病后可获得终身免疫，有时病毒以静止状态存留于神经节，多年后感染复发而出现带状疱疹。
预防：
控制感染源，隔离患儿至皮疹全部结痂为止，对已接触的易感儿，应检疫3周。接种水痘减毒活疫苗有较好的保护率。
”4流行性腮腺炎“流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病。它是由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染，以腮腺肿痛为主要特征，有时亦可累及其他唾液腺。常见的幷发症为病毒脑炎、睾丸炎、胰腺炎及卵巢炎。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。主要表现为一侧或两侧以耳垂为中心，向前、后、下肿大，肿大的腮腺常呈半球形边缘不清，表面发热，有触痛。7至10天消退。
预防与控制措施：
（1）患者隔离治疗：隔离患者直至腮腺肿大完全消退为止，患者的物品、食具等应煮沸或84消毒；
（2）疫苗接种：接种腮腺炎疫苗或含腮腺炎疫苗成份的麻腮二联或麻腮风三联疫苗；（3）经常开窗通风；（4）本病流行季节，避免到人群聚集、空气流动差的公共场所。（5）出现发热、头痛、腮腺肿痛等，医院诊治。
”5猩红热“猩红热为A组β型溶血性链球菌（也称为化脓链球菌）感染引起的急性呼吸道传染病。其临床特征为发热、咽峡炎、全身弥漫性鲜红色皮疹和疹退后明显脱屑。少数患者患病后可出现变态反应性心、肾、关节的损害。猩红热患者和带菌者是主要传染源，通过呼吸、咳嗽、打喷嚏，说话等方式产生飞沫通过呼吸道而传播细菌，也可以通过皮肤伤口或产道等处传播。人群普遍容易感染，以冬春之季发病为多。多见于小儿，尤以5—15岁居多。
预防措施：
一、通风和消毒：患儿居室要经常开窗通风换气，每天不少于3次，每次15分钟。患儿使用的食具应煮沸消毒；用过的手绢等要用开水煮烫。患儿痊愈后，要进行一次彻底消毒，玩具、家具要用肥皂水或来苏水擦洗一遍，不能擦洗的，可在户外暴晒l-2小时。
二、及时就医：在高发季节、尤其是周围出现猩红热病人时，家长要密切 健康的生活方式对预防疾病非常重要。平时应加强体育锻炼，避免过度劳累，不吸烟。
1、避免去暴发禽流感的地区。
2、发现禽流感疫情时，应尽量避免与禽类接触，接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手。
3、对鸡肉等食物应彻底煮熟。
4、保持室内空气流通，尽量少去空气不流通场所。
5、注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时应掩住口鼻。
6、保持室内清洁，使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯。
”8非职业性一氧化碳中毒“区别于生产场所发生的职业性一氧化碳中毒事件。非职业性一氧化碳中毒是指公众在日常生活中发生的一氧化碳中毒事件，事件原因多以燃煤取暖为主，还包括炭火取暖、煤气热水器使用不当、人工煤气泄漏、汽车尾气等等。急性中毒：吸入高浓度CO后引起以中枢神经系统损害为主的全身性疾病，主要是急性脑缺氧性疾病，有的患者可出现迟发性神经精神症状，某些患者亦可有其它脏器的缺氧性改变。一旦发生一氧化碳中毒事故，请您及时拨打急救电话。预防有四招：1.注意收听收看天气预报。使用煤炉取暖和做饭的家庭要注意收听收看天气预报，雨雪天气、大雾天气、大风或者气压低时要格外注意，防止一氧化碳中毒。2.疏通煤炉排烟道和烟筒。要常清理烟筒、拐脖等容易发生煤灰积存和堵塞的地方，保证烟道排烟畅通。3.检查变形和漏气的煤炉和烟筒。由于使用时间长，有的煤炉和烟筒已经变形、漏气、封闭不严，注意进行检查，封堵所有缝隙。4.加强室内通风换气。经常通风是防止一氧化碳中毒的有效措施，使用燃气热水器和燃气采暖炉取暖的家庭也要注意合理通风。发现一氧化碳中毒后急救常识：一氧化碳中毒的基本病症就是缺氧，主要表现是大脑因缺氧而昏迷。因此，一定要让中毒者充分吸氧，并注意呼吸道的畅通。
（一）将中毒者安全地从中毒环境内抢救出来，迅速转移到清新空气中，注意保暖。（二）若中毒者呼吸微弱甚至停止，立即进行人工呼吸；如果心跳停止，应进行心脏复苏。（三）应立即拨打急救电话，将中毒者尽快医院进行救治。
”9手足口病“手足口病是一种儿童传染病，又名发疹性水疱性口腔炎。多发生于5岁以下儿童，可引起手、足、口腔等部位的疱疹，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿如果病情发展快，导致死亡。该病以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状。手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。人群密切接触是重要的传播方式，儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起感染。
患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过空气（飞沫）传播，故与生病的患儿近距离接触可造成感染。饮用或食入被病毒污染的水、食物，也可发生感染。
为预防传染应做到：勤洗手、换衣被；喝开水、吃熟食；吃水果要新鲜，清洗净；奶具、玩具勤清洗；房间勤打扫、勤通风；孩子减少外出、特别是人员拥挤的公共场所；家长外出回家后先洗手、换衣，再和孩子接触。
”10雾霾天气“雾霾对人体呼吸系统以及心脑血管系统都有很大的危害！雾霾天我们应做到：
1、尽量减少外出，外出时戴口罩。这个是基本常识，多
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