秋冬季，儿童健康看这里
儿童的健康是每个家庭都放在心上的问题，学校和托幼园所人群密集，是传染病的高发场所，做好防控就显得尤为重要。今天，“健康西城”就带您了解一下如何在秋冬季节里保护儿童的健康。
儿童保健小贴士
1、经常开门窗通风，保持空气流通，每次应在半小时以上。
2、养成良好的卫生习惯，保持学习、生活场所的卫生，饭前便后要及时洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手；洗手应用清水和肥皂洗手，时间不少于半分钟。
3、勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，要注意食品和饮用水的卫生，定期对餐具进行消毒等。
4、加强锻炼，增强免疫力，尽量少带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所活动。
5、要注意增减衣服，按时作息，保证睡眠，合理饮食，平时多喝温开水，多吃新鲜的水果和热熟食品。
6、如发现孩子有发热、咳嗽、流鼻涕、红斑、皮疹等症状，要医院诊治，病愈后方可回校。
7、积极接种流感疫苗，流感疫苗是预防流感及防止出现并发症的有效方法。
8、孩子患病后应避免与其他未患病孩子接触，并立即报告校医或园医，配合处理。
需要注意的疾病
流行性感冒
流感潜伏期通常为1-3日，起病较急，症状通常包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及咽喉痛等，儿童还可以表现为恶心、呕吐和腹泻等消化道症状，往往会在短期内形成流行。积极接种流感疫苗、均衡饮食、保持适量的运动与足够的休息、保持良好的卫生习惯和环境等，均是预防流感的有效办法。
诺如病毒急性胃肠炎
诺如病毒可随病人的粪便、呕吐物排出造成环境污染，主要通过污染的食物、水传播，主要症状为恶心、呕吐、腹泻，部分患者有头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等症状。预防诺如病毒要在平时注意个人卫生，外出归来、饭前便后要洗手、要勤洗澡，勤剪指甲和勤换衣服，养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生，同时要注意避免接触出现类似症状的人。
猩红热
猩红热一年四季均可发病，但以夏季5-6月、冬季11-12月多见，发病年龄以3-8岁为主，易在托幼机构及学校流行，以持续发热、咽峡炎，全身弥漫性红色皮疹和疹退后脱屑为主要临床表现。患儿在护理时应注意卧床休息、多饮水、注意口腔卫生、避免感染。儿童患病后，应避免与未患病的孩子接触，同时及时就医、及时治疗、注意隔离、及时进行通风和消毒。
水痘
水痘多见于儿童和中小学生，主要通过空气飞沫经呼吸道传播，病程中会先后出现发热、皮疹、水疱等症状，后水泡逐渐干燥结痂、结痂完全脱落痊愈，一般不留痕迹。水痘患儿要精心护理，以防止感染，发热出疹期要卧床休息，多喝水，食用营养丰富、容易消化的食物，预防受凉感冒，常洗手洗脸，勤换衣，保持皮肤清洁。接种水痘疫苗是预防水痘最有效的措施，流行期间应尽量少带孩子去人群密集的公共场所。
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