三月一定要注意预防这四种疾病
三月是四种疾病多发的月份:流感、诺如病毒、猩红热、人感染禽流感.大人小孩都容易中招，大伙一定要提高警惕。想要预防好四类疾病的预防：要注意养成良好的个人卫生习惯.如果出现发烧、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状时，应佩戴口罩，医院就诊，不要带病上班或上学。
那么，针对这四种传染疾病，我们有何具体预防措施呢？
01.禽流感
如何预防避免中招？
不要食用病、死禽肉。不要购买来源不明的禽鸟类产品，也不要光顾活禽售卖流动摊档。勤洗手，食物一定要煮熟。出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及早就近就医，有接触过禽鸟要记得告诉医生哦。
02.季节性流感
如何预防避免中招？
戴口罩、勤洗手、常通风。年幼者、孕妇、老人、有基础疾病等高危人群，应接种流感疫苗以减少中招风险。学校和幼儿园要做好晨检，若发现师生发热，应让其戴口罩并及时就医、居家休息。
别错把“流行性感冒”当成普通感冒
“流感”和普通感冒虽然都同属于呼吸道感染，但是二者却有很大差异，不能简单的等同。普通感冒是指表现为以打喷嚏、咽痛、咳嗽、低热、头痛和不适为表现的一类疾病，通常症状轻微而且多数能够自己恢复。流感病毒传染性强，每年可引发大量病例，人群普遍易感。
两者相同点
两者不同点
“流感”有哪些特点？
感染症状：典型的临床症状是起病突然，畏寒，高热，体温可达39~40℃，伴头痛、肌肉和关节酸痛、极度乏力、食欲减退等症状，常有咽喉痛、干咳，鼻塞、流涕等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。
传染性强：流感的传染性极强，它可以短时间波及周围的人群。它几乎每年都会引起全球范围的流行，因此它又被称为季节性流行性感冒。每年的春夏交替时，就是流行性感冒的高发季节。
传播方式：流感通过呼吸道飞沫传播，患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人，飞沫可以留存于物体表面，如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。
潜伏期：一般为1-7天，多数为2-4天。
03.诺如病毒
如何预防避免中招？
洗净双手、不喝生水，食物必须煮熟煮透，特别是生蚝之类的海产品。一旦发生呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。如果不幸中招，应该居家休息至症状完全消失后72小时，再上班上学。
1、注意观察孩子的日常情况，如出现发烧、精神不振、咳嗽、流涕等流感样症状，要及时到正规的医疗机构就诊，及时报告孩子的情况给本班老师。发烧的孩子要在家隔离至退烧48小时后才能上学，杜绝带病上学，避免疫情蔓延。
2、在本病流行期间尽量减少带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所。
3、常打开门窗通风，流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，通风是最好的消毒。
4、做好孩子的个人卫生，常洗手，做好家庭环境卫生。
5、接种流感疫苗是预防流感的最重要手段，对于身体抵抗力较弱的儿童及老人尤其重要。
6、经常进行体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性
7、饮食多吃清淡的食品，如多吃青菜、水果。
04.猩红热
如何预防避免中招？
勤用肥皂、洗手液以及流动的清水洗手，空气良好时要多开窗通风，尽量不去人流密集、通风不良的场所，保持均衡的饮食。
猩红热为A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。本病冬春季发病为多。患者和带菌者是主要传染源，经由空气飞沫传播，也可经由皮肤伤口或产道感染。人群普遍易感，但发病多见于小儿，尤以5～15岁居多。潜伏期2～5天，也可少至1日，多至7日。
临床表象
1.前驱期
大多骤起畏寒、发热，重者体温可升到39℃～40℃，伴头痛、咽痛、杨梅舌、食欲减退，全身不适，恶心呕吐。婴儿可有谵妄和惊厥。咽红肿，扁桃体上可见点状或片状分泌物。软腭充血水肿，并可有米粒大的红色斑疹或出血点，即黏膜内疹，一般先于皮疹而出现。
2.出疹期
皮疹为猩红热最重要的症状之一。多数自起病第1～2天出现。偶有迟至第5天出疹。从耳后，颈底及上胸部开始，1日内即蔓延及胸、背、上肢，最后及于下肢，少数需经数天才蔓延及全身。
3.恢复期
退疹后一周内开始脱皮，脱皮部位的先后顺序与出疹的顺序一致。躯干多为糠状脱皮，手掌足底皮厚处多见大片膜状脱皮，甲端皲裂样脱皮是典型表现。脱皮持续2～4周，不留色素沉着。
预防措施：
1、尽量减少带幼儿到人群聚集、空气流通差的公共场所。
2、避免孩子与患猩红热幼儿的亲密接触。
3、做好孩子的个人卫生，忌食生冷、辛辣、油炸的食物。
4、注意保持家庭环境卫生，居室要经常开窗通风。
5、孩子要加强体育锻练，多做户外活动，不断提高自身的抗病能力。
6、如果孩子出现相关症状要及时到正规的医疗机构就诊，及时报告孩子的情况给本班老师。
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